config.arm64_v8a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Longevity Fitness

Oreo

MELT Method® ਇੱਕ ਕ੍ਰਾਂਤੀਕਾਰੀ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ, ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ MELT ਵਿਧੀ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। MELT ਮੈਥਡ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ MELT On Demand ਤੋਂ 175+ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ - ਸਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਗਾਹਕੀ - ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੇਂ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ।

ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਖੋਜੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ MELT ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡਾ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਨਵੇਂ MELTers ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਤਜਰਬੇਕਾਰ MELTers ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ, ਤੰਗ ਕੁੱਲ੍ਹੇ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸਮੇਤ ਖਾਸ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ੇ ਜਾਂ ਕੀਵਰਡ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਸਾਡੇ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਖੋਜ ਟੂਲ ਨਾਲ ਉਹ ਵੀਡੀਓ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਕਸ਼ੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:

- ਦਰਦ: ਗੁੱਟ, ਗੋਡੇ, ਮੋਢੇ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਪਲੰਟਰ ਫਾਸਸੀਟਿਸ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਸਕੋਲੀਓਸਿਸ, ਕਮਰ ਦੇ ਓਪਨਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
- ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ: ਨੀਂਦ, ਤਕਨੀਕੀ ਗਰਦਨ, ਡੋਗਰਜ਼ ਹੰਪ, ਤਣਾਅ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ, ਦਿਲ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲੇ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
- ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ: ਦੌੜਨਾ, ਯੋਗਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸਵਿੰਗ ਖੇਡਾਂ, ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।

ਆਪਣੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੋ

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਨਾਮ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਇਲਾਜਾਂ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਜਾ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ MELT ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੌੜਾਕਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸੀਆਂ, ਪਲੈਨਟਰ ਫਾਸੀਟਿਸ, ਸਾਇਟਿਕਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਸੁਝਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮੇਲਟ Methੰਗ ਇਕ ਸਧਾਰਣ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਹੈ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ.

MELT Method

MELT Method ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ